户外拓展训练心得总结400字《5篇》

　　一篇、团队拓展训练心得总结400字

　　也许是一大清早从四面八方向集团奔赴的疲惫，也许是成员之间不熟悉的羞涩，初聚集团大厅的我们被分配名牌之后，各自散落在不同休息区，用目光在小范围内搜寻室友、队友，期望能早点打破这短暂的尴尬。经过一个多小时的车程，我们到达位于嘉兴的梅花洲，两天一夜的拓展训练就在这个平静的早晨开始了。之所以说是短暂的尴尬，是因为拓展训练开始桃花朵朵开、松鼠和大树等一系列的破冰活动，让我们很快有了一个熟悉的过程。接下来小组成员相认，一起制作团队队旗、队名、口号，到之后一系列的团队对抗训练活动，从组内讨论，到配合执行，再到复盘发言，大家集思广益，踊跃发言，通过头脑风暴，制定出每项活动对应的对策，在意见不统一的时候，会讨论出折中的办法，让每个成员都能接受，我看到了一群有智慧，有活力，有包容心的小伙伴。虽然一开始我们组成绩不是很理想，但是大家并没有因此低落，仍然坚持认真完成各项任务，也正是因为大家的团结与坚持，我们组最终取得了不错的成绩。通过这次活动，首先，我有机会能够结实新的小伙伴，感受到仪电人的热情与包容。其次，更加认识到沟通的重要性，良好的沟通能够事半功倍。最后，重新认识到不折不扣的执行，也是共同完成目标重要的因素。

　　二篇、户外拓展训练心得总结400字

　　在五月的最后一个周末，我们迎来了四期导航班的第一次训练课程——团队建设。

　　在北京拓展基地，由教练们带领我们展开了一系列有趣的拓展活动。因为学员们都来自仪电集团各个子公司，大家一开始都比较陌生，但是通过一系列“制作团旗”、“摩斯密码”、“急速60秒”、“制作呼吸机”等活动，我们逐渐开始熟悉彼此、接纳彼此，积极沟通融入团队，氛围也开始轻松欢快，团队作战也是默契十足。

　　最令我印象深刻的是周日下午的棒球比赛。虽然天气炎热，但是大家对于这项从来没有接触过的运动充满了好奇。经过大家全情投入地练习，慢慢了解了棒球规则，虽然在实际挑战中屡次失败，但是我们并没有气馁，不停总结经验，挑战自己，相互鼓励打气，大家都展现出了积极向上、勇攀高峰的精神。

　　在两天一夜的拓展训练课程中，我们留了多少汗水就收获了多少欢乐，寓教于乐形式的课程让我们更加融合、明白了在合作中如何取长补短，不轻言放弃的重要性，并且初步建立了互助和睦的团队气氛，为今后的课程与活动奠定了良好的基础。

　　三篇、公司拓展训练心得总结400字

　　经过两天的团队拓展活动，我不仅认识了新朋友，还从游戏活动中了解到了团队沟通的重要性。所谓的默契是建立在沟通的基础上的，我们从一开始的陌生到熟悉，从相信自己到学会信任队友，从低效的配合到学会高效配合的方式。我们在不断试错的过程中复盘，找到团队活动中的不足，我们积极沟通，不断改进，不仅团队配合越来越默契，也拉近了彼此的距离。感恩这次难得的机会，能让我对团队协作有所感悟，相信我们团队在未来的活动中会取得更好的成绩。

　　四篇、团建拓展训练心得总结400字

　　两天团建活动的时间很短，但是因为大家的热情与随和很快的就融入了集体。在活动的过程中大家分工协作，虽然互相还不熟悉，但是小组的组员很快就能找到自己的定位，这一点是十分值得我学习的，在团建活动的过程中真的锻炼了很多，本来觉得这次活动可能只是为了让我们小组之间互相熟悉，但是真的在体验的过程中感触很多，团队协作、分工明确、目标定位甚至是互相了解，每一个组员都来自不同的公司，每一个公司都有各自公司的企业文化，这些文化碰撞在一起也能相互取长补短，不论如何与大家相处的两天很充实，至少让我重新认识到了工作当中团队配合默契的重要性。

　　五篇、企业拓展训练心得总结400字

　　本次智航计划我们度过了欢声笑语的两天，在团建游戏之余，更多地感受到了团队合作的魅力，在团队拓展游戏中有许多思考。首先，在完成一件事之前，搞清楚规则，尽可能地预想到可能的突发情况和应对方法。第二，团队沟任务执行过程中，要根据新的情况和信息不断复盘并调整自己的方法。第三，充分利用组内小组成员优势，分工合作，一个复杂的任务可以通过分工高效完成。第四，团队精神，大家要互相信任，形成团队凝聚力。

　　通过这次公司团建活动和小伙伴们的交流，我对集团有了更多了解。在入职华鑫证券的一年中，先是慢慢学习了华鑫证券内部的组织架构，后来对同为公司的全创科技和宽众有了一些了解，这次活动让我打开了新世界的大门，不仅惊讶于集团业务范围之广，更了解了很多我之前闻所未闻的行业和岗位。

　　最最重要和珍贵的是收获了一批优秀又有趣的小伙伴，在他们身上发现许多闪光点。最后感谢各位领导和可爱的刘老师两天的付出和陪伴，希望集团越来越好，更加期待下次团建活动了呢～

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