学生素质拓展心得体会1000字左右

　　“四连四连，身强体健，不畏艰险，勇往直前!”喊出口号，就说明我们已经经历了我们人生中的第一次综合素质拓展训练，于而我言收获颇为多。

　　这次我人生中只有一次的初中综合素质拓展训练之旅从开学开始，在为期六天的综合素质拓展训练中，我们还学会了如何列队，如何站军姿，如何跳手语舞，如何以军人的要求严格要求自己……我们的皮肤由黄色变成黑色，但这颜色代表着我们的健康、我们的坚持和我们的付出。尽管有许多同学都被火热的太阳晒伤晒脱皮，但却没有任何一位同学退出拓展训练。同学们都用军人最坚强的意志力，完美地完成了会操。

　　但其中最令我印象深刻的还是原地踏步的训练。那时，距离会操只有三天了，我们拓展训练所剩的时间并不多了。火辣辣的太阳，好像一个张牙舞爪的怪兽，牙尖嘴利发出炙热的火光，似乎要把我们消灭。同学们全都在站军姿，完成教官下达的各种任务和命令，眼睛一动不动地注视着前方。豆大的汗珠好像断了线的珍珠，从我们的额头落下，在阳光的照耀下闪烁着晶莹剔透的光芒。我们以迅雷不及掩耳之势完成动作，目光转向了教官。这时，教官开始教我们动作要领。我之前以为原地踏步是一个十分简单的动作，但真正做起来却并不像我想象中的那样容易。除了注意节奏、整齐划一的排面以外，最重要的是注意协调度。第一次练的时候，我们的队伍里满是说小话的声音与憋笑声，还有就是参差不齐的脚步声。

　　动作做得不好，我们需要整改，开始了第二次的拓展训练。这时候，我有点累了，大腿和脚后跟开始有些酸痛，不听使唤了，背也不想挺直了，我整个人都松垮了下来。我看看左右两旁的同学，一个一个都站如松，再看看自己，松松垮垮的，一点军人的样子都没有，我为自己的退缩感到羞愧。这时，我耳边似乎有一阵歌声飘过：“世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好……”。

　　我想，这是一次难得的锻炼自己的最好机会，自己应该不怕苦不怕累，全力以赴做好每次训练!于是我立马站直，抬头挺胸，努力把动作做到位，做得更好!会操比试中，我荣获“训练标兵”的光荣称号，别提我有多高兴了!

　　俗话说，“没有规矩，不成方圆”。通过这次为期六天的综合素质拓展训练，不仅锻炼了我的意志力，培养了我的集体荣誉感，还增强了我的身体素质。整个过程虽然很苦很累，但是我能坚持到最后就是胜利!我觉得这所有的付出都值得!同时让自己懂得了在今后的学习和生活中坚定地踏实地走好每一步!

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