综合实践拓展活动的感想

　　人生的经历是有限的，但正是这有限的经历组成了我们记忆深处最快乐与最感动的画面，就如同这次拓展训练一样，通过超越极限的自我挑战，不仅煅炼了我们的意志，提升了我们的信心，更是增强了我们团结的凝聚力。这次拓展帮助我们充分认识自己，培养创新，应变，沟通，进取等素质，深层次挖掘个人潜能，提高处理人际关系和沟通协调的素质。提升我们的思维能力，帮助我们培育机遇辩识能力，判断能力，管理能力和组织战略推进能力等。更为提升我们的团队合作精神，缩短团队成员之间的磨和了解，推动团队人际关系向成熟化发展。

　　拓展训练开始了，第一项任务就是团队建设，需要确定自己的队长、队名、队伍口号。这看起来是一件很费脑筋的事情，但是在我们这样一个富有创新思想的团队集体出谋划策之下，团队很快就建立起来了。通过这个环节，可以看出现代社会其实就是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。现代生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。

　　第一个拓展训练的项目是八米高空抓杆。这是一个挑战自我，考验自我，超越自我的训练。在拓展教练的催促下，我们组男队员首先开始了挑战，虽然下面的队员不停的在呐喊加油，但是我们仍然能够感受到来自高空的颤抖。“右脚上蹬，左腿绷直。”在教练的指导下，高空队员终于在那巴掌大的地方站起来了。尽管双腿还在颤抖，但目光凝视远方的刹那，那份曾经的畏惧早已经被此刻的勇气所征服，腾跃抓杆的完美动作在高空留下了一道生命的弧线。就这样其他队员也都一一进行了体验，男队员固然胆大，我们女队员也不甘示弱，轻装上阵。我们组女队第一个人，她很勇敢，很惊险的完成了首次挑战，她的成功给后面的挑战者带来了信心和鼓励，后面的女孩子也都顺利的通过了考验。我们组的队员都有一种信念在支持着自己那就是我们是一个团队，这个团队不允许有逃兵，同时我们要相信自己，不要潜意识的去限制自己的潜力，只有这样，我们在已有的成绩上取得更大的成就。

　　第二个拓展训练的项目是“穿越沼泽”，要求我们在二个板子三个油桶的帮助下，所有人穿过“沼泽地”，并且垫子不能落下。在挑战这个考验性的项目前，我们组进行了仔细的思考和严密的讨论，我们为了达到一次性都能过去的目标，经过仔细权衡，决定让体格强壮的队员扶体型相对瘦小些的让大家都站在板子上;其次，针对“板子不能落下”，队伍的前后两名队员分别负责放和拾板子，需要有弯腰的动作，所以他们更需要人帮助。经过这一番充分的计划，最后，在大家的齐心协力下和“耶”的一声欢呼中，我们顺利地穿过了“沼泽地”。在这个项目中，我个人觉得，只要能抓住要求中的要点，在开始前进行高效细致的团体分析与计划，相信我们一定能成功。有时候，为了整个集体的胜利，我们可以将个体的缺点经过转化，利用成他的优点。正所谓“缺点、优点，都是特点”，也就是说，瘦子不一定差，胖子不一定强，在一定的时间及环境中，针对一定的对象，人、事、物的缺点与优点从某方面是会转变的。

　　在拓展训练活动中，我们通过我们组集体的智慧和我们团队的合作完成了我们的所有拓展训练任务，得到了第四名的好成绩。通过这些训练培养了我们主动去沟通的意识，并且体会到了沟通的重要性，通过加强资源的合理分配来提高我们队伍的整体价值。团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。“生命中有许多重要的东西——合作、信任、奉献、沟通、坚持、倾听、理解、感恩等等，我们不能作茧自缚浑然不知。”现在回想训练时的场景依然怦然心动，万分感动，也许若干年后当我们再回首的时候，还会细细的品味那天的那份勇气，那份激动，那份坚持，想起在要放弃的那瞬间，某个微笑亦或是有力的呐喊成为我们的动力。我们真的很不错，真的真的真的真的真的很不错!

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