趣味运动项目「动感五环」

参赛人数：每队4名队员

比赛器材：充气五环，全套护具

项目性质：趣味运动会项目

动感五环比赛游戏规则：

比赛开始前，动感五环器材置于起跑线后。2名队员站于动感五环器材内，2名队员在外掌控方向，扶助动感五环器材，裁判发令后 ，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进50m。到达对面以后交由另外4名队员返回。最后一组队员以人和器材全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。比赛过程中，五环内的2名队员比赛中必须保持在环内，直到对面交换队员。比赛过程中，若有队员掉地，该队所有队员须原地停止，待队员重新进入五环后，方可继续前进，否则取消比赛成绩。

动感五环游戏技巧：

每位进入动感五环器材的队员，先单人进入动感五环器材，在无任何人的帮助下，自行带动动感五环器材行进，不断加快行进速度，以此让他们适应此项目，提高自身的平衡能力及协调能力。

随后选出身高相近的队员组成小组，随后让其共同进入动感五环器材，共同使动感五环器材行进，器材外的运动的小组负责推动器材控制前进方向，彼此磨合熟悉对方的节奏，每个小组轮流进入器材训练，每次记录成绩，在其他小组在动感五环器材中训练时，其他小组进行快频率的小跑，这个过程中，让他们彼此注意对方脚步，达到同脚迈进，提高小组的默契程度，之后小组间交替训练，并让动感五环器材外的队员推动器材前行，让动感五环器材内的队员适应快速前行，间隔期间调节小组成员间配合，提高他们间的步伐频率来速度。

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